<p>Je vous propose une balade sophro-nature </p><p>durée : 5h</p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p></p><p><br /></p><h3><strong><span style="text-decoration:underline;">thème</span></strong> : se remplir d'énergie</h3><p><strong>date</strong> : mercredi 16 novembre 2022</p><p><strong>Lieu</strong> : Moliets et maa </p><p><strong>Place disponible</strong> : 12 personnes</p><p><strong>Age</strong> : pour tous</p><p><strong>Tarif</strong> : 25 €/personne</p><p><strong>programme</strong> : </p><p>arrivée au plus tard à 11h00</p><p>- 10h10 départ promenade dans la forêt autour de l'étang en silence</p><p>- 10h45 pause </p><p>- 11h00 séance de sophrologie (sophronisation avec pour intention de se remplir d'énergie)</p><p>- écoute des ressentis.</p><p>- 12h00 pause déjeuner</p><p>- 14h retour </p><p>- 15h fin d'activité </p><p><strong>Repas</strong> : pique nique sur place (chacun amène son déjeuner)</p><p><strong>Vêtements</strong> : chaussure de marche, vêtement de pluie, </p><p><strong>Matériel</strong> : tapis de Yoga </p><p><strong>Divers</strong> : prévoir bouteille eau</p><p><strong>Accès</strong> : parking sur place </p><p><a href="https://www.google.com/maps/place/%C3%89tang+de+Moliets/@43.8495316,-1.3845874,14z/data=!4m5!3m4!1s0xd53e34d58c6409f:0x1c0b5f7a4e2a5a8b!8m2!3d43.8490262!4d-1.366819"><img src="http://indaya.fr/img/cms/Capture%20d%E2%80%99%C3%A9cran%202018-09-11%20%C3%A0%2013-42-34.png" alt="" width="500" height="291" /></a></p><p><br /></p><p>www.natureetdécouverte.com</p><p>à la recherche de sa vraie nature, ou comment connecter votre corps et votre esprit...</p>

<p>Je vous propose un atelier Sophro-gym sur la plage de Moliets </p> <p>(en cas de mauvais temps l'atelier sera fait en salle (5 place de la Palle à Moliets)</p> <p>durée : 1h30 </p> <p></p> <h3><strong><span style="text-decoration:underline;">thème</span></strong> : vivre l'instant présent</h3> <p><strong>date</strong> : dimanche 2 octobre 2022</p> <p><strong>Lieu</strong> : plage courant d'Huchet 40660 MOLIETS-Plage</p> <p><strong>Place disponible</strong> : 8 personnes</p> <p><strong>Age</strong> : pour tous</p> <p><strong>Tarif</strong> : 15 €/personne</p> <p>renseignements et réservation: </p> <p>renseignements par téléphone ou mail</p> <p>(laissez un message, je suis peut être en consultation)</p> <p><span style="color:#d0121a;">Optez pour une carte forfait 10 ateliers*   (125 € pour 10 ateliers)</span></p> <h2 style="font-family:'-webkit-standard';"><strong>programme</strong>: </h2> <p style="font-family:'-webkit-standard';"></p> <p style="font-family:'-webkit-standard';"><strong>Vêtements</strong>: RAS activité pieds nus</p> <p style="font-family:'-webkit-standard';"><strong>Matériel</strong>: serviette plage ou tapis</p> <p style="font-family:'-webkit-standard';"><strong>Divers</strong>: prévoir bouteille eau</p> <p style="font-family:'-webkit-standard';"><strong>Accès</strong>: parking sur place </p> <p style="font-family:'-webkit-standard';">RV à 9h45 </p> <p style="font-family:'-webkit-standard';">fin d'atelier 11h30</p> <p></p> <h2 style="margin-top:0px;font-family:'-webkit-standard';line-height:1.1;color:#acaaa6;"><span style="color:rgb(208,18,26);">Réservation ou renseignements</span></h2> <p style="margin-top:0px;margin-bottom:0px;font-size:15px;color:#414141;font-family:'Noto Sans', sans-serif;"><img src="http://indaya.fr/img/cms/Capture%20d%E2%80%99%C3%A9cran%202018-09-07%20%C3%A0%2015-46-29.png" alt="" width="100" height="87" style="border-style:none;vertical-align:middle;" /></p> <p style="margin-top:0px;margin-bottom:0px;font-size:15px;color:#414141;font-family:'Noto Sans', sans-serif;">tel : 05 58 48 59 36 choix 1  (nous sommes peut-être en consultation, laissez un message.)</p> <p style="margin-top:0px;margin-bottom:0px;font-size:15px;color:#414141;font-family:'Noto Sans', sans-serif;">mail : contact@h-consulting;business</p> <p style="margin-top:0px;margin-bottom:0px;font-size:15px;color:#414141;font-family:'Noto Sans', sans-serif;"></p> <p style="margin-top:0px;margin-bottom:0px;font-size:15px;color:#414141;font-family:'Noto Sans', sans-serif;"></p> <p style="margin-top:0px;margin-bottom:0px;font-size:15px;color:#414141;font-family:'Noto Sans', sans-serif;"></p> <p style="margin-top:0px;margin-bottom:0px;font-size:15px;color:#414141;font-family:'Noto Sans', sans-serif;"><a href="https://www.glency-poirot-sophrologie.fr/hypnonature"><img src="http://indaya.fr/img/cms/glency/LOGO%20ATN%20transparent4.png" alt="" width="175" height="124" /></a></p> <p style="margin-top:0px;margin-bottom:0px;font-size:15px;color:#414141;font-family:'Noto Sans', sans-serif;"></p> <p style="margin-top:0px;margin-bottom:0px;font-size:15px;color:#414141;font-family:'Noto Sans', sans-serif;">* carte forfait : valable 1 an à compter du 1 er atelier</p> <p style="margin-top:0px;margin-bottom:0px;font-size:15px;color:#414141;font-family:'Noto Sans', sans-serif;"></p> <p></p>

<p>Je vous propose une sortie sophro-nature sur une plage</p> <p>à Messanges (Landes)</p> <p>durée : 2h</p> <p></p> <p></p> <h3><strong><span style="text-decoration:underline;">thème</span></strong> : Lâcher prise</h3> <p><strong>date</strong> : dimanche 7 décembre 2022</p> <p><strong>Lieu</strong> : Messanges Plage</p> <p><strong>Place disponible</strong> : 15 personnes</p> <p><strong>Age</strong> : Adulte</p> <p><strong>Tarif</strong> : 12 €/personne</p> <p><strong>programme</strong> : </p> <p>arrivée au plus tard à 9h30</p> <p>-&gt; 10h00 début de l'atelier :</p> <p>- Prise de contact avec l'environnement</p> <p>- Parlons du lacher-prise</p> <p>- Sophronisation </p> <p>- 12h fin d'activité </p> <p><strong>Repas</strong> : non </p> <p><strong>Vêtements</strong> : chaussure de marche, vêtement de pluie, </p> <p><strong>Matériel</strong> : tapis de Yoga pour ceux qui le souhaite (le contact direct avec le sable serait mieux </p> <p><strong>Divers</strong> : prévoir bouteille eau</p> <p><strong>Accès</strong> : parking sur place plage de Messanges</p> <p></p> <p><a href="https://www.google.com/search?client=safari&amp;rls=en&amp;q=Google+map+messanges+plage&amp;npsic=0&amp;rflfq=1&amp;rlha=0&amp;rllag=43806445,-1402637,1047&amp;tbm=lcl&amp;ved=2ahUKEwiov5X6sbvdAhVDTBoKHUt9CekQtgN6BAgGEAQ&amp;tbs=lrf:!3sIAE,lf:1,lf_ui:1&amp;rldoc=1"><img src="http://indaya.fr/img/cms/Capture%20d%E2%80%99%C3%A9cran%202018-09-14%20%C3%A0%2022-59-33.png" alt="" width="400" height="422" /></a></p> <h3></h3>

<p>Je vous propose un atelier Sophro-gym à Moliets (en salle)</p> <p>durée : 1h30 </p> <p></p> <p><strong><span style="text-decoration:underline;">thème</span></strong> : ressentir son corps</p> <p><strong>date</strong> : 5 mai 2022 à 14h00</p> <p><strong>Lieu</strong> : Moliets</p> <p>Etang de Moliets</p> <p>Route de la plage</p> <p>40660 MOLIETS-Plage</p> <p><strong>Nombre de personnes </strong>: 8 places </p> <p><strong>Age</strong> : adapté à tous </p> <p>Les exercices réalisés dans le cadre de la sophrogym sont adaptés à chaque personne.</p> <p><strong>Tarif</strong> : 10 €/personne</p> <p><strong>Mode de règlement</strong> : <img src="http://hypnosedax.fr/img/cms/glency/Capture%20d%E2%80%99%C3%A9cran%202020-03-19%20%C3%A0%2020-32-39.png" width="50" height="22" alt="Capture%20d%E2%80%99%C3%A9cran%202020-03" />, Chèque, CB, Espèces</p> <p></p> <p>renseignements et réservation: </p> <h2 style="margin-top:0px;font-family:'-webkit-standard';line-height:1.1;color:#acaaa6;"><span style="color:#760f13;">Glency POIROT</span></h2> <p style="margin-top:0px;margin-bottom:0px;font-size:15px;color:#414141;font-family:'Noto Sans', sans-serif;"><span style="font-family:'-webkit-standard';font-size:medium;color:#000000;">Hypnothérapeute / Sophrologue </span></p> <p style="margin-top:0px;margin-bottom:0px;font-size:15px;color:#414141;font-family:'Noto Sans', sans-serif;"><img src="http://hypnosedax.fr/img/cms/glency/IMG_8229.PNG" alt="" width="75" height="83" /></p> <p style="margin-top:0px;margin-bottom:0px;font-size:15px;color:#414141;font-family:'Noto Sans', sans-serif;">tel : 05 58 48 59 36  (je suis peut-être en consultation, laissez un message.)</p> <p style="margin-top:0px;margin-bottom:0px;font-size:15px;color:#414141;font-family:'Noto Sans', sans-serif;">mail : contact@hypnoseconsulting.fr</p> <p style="margin-top:0px;margin-bottom:0px;font-size:15px;color:#414141;font-family:'Noto Sans', sans-serif;">site : <a href="https://www.glency-poirot-sophrologie.fr/" style="background-color:transparent;color:#2fb5d2;text-decoration:none;">https://www.glency-poirot-sophrologie.fr</a></p> <p style="margin-top:0px;margin-bottom:0px;font-size:15px;color:#414141;font-family:'Noto Sans', sans-serif;">Facebook : <a href="https://www.facebook.com/glency.poirot.sophrologue.hypnotherapeute/" style="background-color:transparent;color:#2fb5d2;text-decoration:none;font-family:'Helvetica Neue';font-size:12px;">https://www.facebook.com/glency.poirot.sophrologue.hypnotherapeute/</a></p> <p style="margin-top:0px;margin-bottom:0px;font-size:15px;color:#414141;font-family:'Noto Sans', sans-serif;">Twiter : <a href="https://twitter.com/gsophrologue" style="background-color:transparent;color:#2fb5d2;text-decoration:none;">https://twitter.com/gsophrologue</a></p> <p style="margin-top:0px;margin-bottom:0px;font-size:15px;color:#414141;font-family:'Noto Sans', sans-serif;"></p> <p style="margin-top:0px;margin-bottom:0px;font-size:15px;color:#414141;font-family:'Noto Sans', sans-serif;"></p> <p style="margin-top:0px;margin-bottom:0px;font-size:15px;color:#414141;font-family:'Noto Sans', sans-serif;"></p> <p style="margin-top:0px;margin-bottom:0px;font-size:15px;color:#414141;font-family:'Noto Sans', sans-serif;"></p> <p style="margin-top:0px;margin-bottom:0px;font-size:15px;color:#414141;font-family:'Noto Sans', sans-serif;"></p> <p><strong>programme</strong> : </p> <p>atelier Sophrogym </p> <p>- mise en condition</p> <p>exercices : relaxation dynamique, cardio, étirements</p> <p>- sophronisation</p> <p><strong>Durée : </strong>environ 1h</p> <p><strong>Fourni : </strong>tapis de sol et eau</p> <p><strong>Vêtements</strong> : survêtement / basquettes de salle</p> <p><strong>Matériel</strong> : votre serviette</p> <p><strong>Divers</strong> : </p> <p><strong>Accès</strong> : parking sur place </p> <p></p> <p></p> <p></p> <p style="margin-top:0px;margin-bottom:0px;font-size:15px;color:#414141;font-family:'Noto Sans', sans-serif;"></p> <p style="margin-top:0px;margin-bottom:0px;font-size:15px;color:#414141;font-family:'Noto Sans', sans-serif;">Consultation individuelle </p> <p style="margin-top:0px;margin-bottom:0px;color:#414141;font-family:'Noto Sans', sans-serif;">Prendre contact avec votre thérapeute sur Resalib</p> <p style="margin-top:0px;margin-bottom:0px;color:#414141;font-family:'Noto Sans', sans-serif;"></p> <p style="margin-top:0px;margin-bottom:0px;color:#414141;font-family:'Noto Sans', sans-serif;"><a href="https://www.resalib.fr/praticien/24216-glency-poirot-hypnotherapeute-saint-paul-les-dax"><img src="http://hypnosedax.fr/img/cms/Capture%20d%E2%80%99%C3%A9cran%202022-04-19%20%C3%A0%2013-34-44.png" width="200" height="34" alt="Capture d’écran 2022-04-19 à 13-34-4" /></a></p> <p style="margin-top:0px;margin-bottom:0px;color:#414141;font-family:'Noto Sans', sans-serif;"><a href="https://www.resalib.fr/praticien/24216-glency-poirot-hypnotherapeute-saint-paul-les-dax"><img src="http://hypnosedax.fr/img/cms/Capture%20d%E2%80%99%C3%A9cran%202019-06-26%20%C3%A0%2018-19-26.png" alt="" width="181" height="77" /></a></p> <p></p>

<p>Nous vous proposons une balade Lac de Saillant à Saint Nectaire (<a href="http://fr.wikipedia.org/wiki/Puy-de-D%C3%B4me" style="color:#1a0dab;font-family:arial, sans-serif;font-size:14px;white-space:nowrap;">Puy-de-Dôme</a> proche Clermont Ferrand)</p> <p>durée : 2h</p> <p>5,5 km</p> <p><span style="font-family:'-webkit-standard';font-size:medium;">mail : contact@lescheminszen.fr</span></p> <h3><strong><span style="text-decoration:underline;">thème</span></strong> : Ecouter, et avancer au fil de l'eau</h3> <p><strong>date</strong> : mercredi 12 juillet 2023</p> <p><strong>Lieu</strong> : Cascade de Saillant (Saint Nectaire)</p> <p><strong>Place disponible</strong> : sans limite</p> <p><strong>Age</strong> : Adultes et adolescents </p> <p><strong>Tarif</strong> : 25 €</p> <p><strong>Mode de règlement</strong> : <img src="http://hypnosedax.fr/img/cms/glency/Capture%20d%E2%80%99%C3%A9cran%202020-03-19%20%C3%A0%2020-32-39.png" width="50" height="22" alt="Capture%20d%E2%80%99%C3%A9cran%202020-03" />, Chèque, CB, Espèces</p> <p><strong>programme</strong> : </p> <p>arrivée au plus tard à 9h45</p> <p>-&gt; 10h00 début de l'atelier :</p> <p>- Prise de contact avec l'environnement</p> <p>- Exercices respiratoires</p> <p>- marche jusqu'à Saint Nectaire</p> <p>- pause déjeuner à Saint Nectaire</p> <p>- retour à Saillant</p> <p>- 17h fin d'activité </p> <p><strong>Repas</strong> : non (apporter votre déjeuner)</p> <p><strong>Vêtements</strong> : chaussure de marche, vêtement de pluie, </p> <p><strong>Matériel</strong> :   </p> <p><strong>Divers</strong> : prévoir bouteille eau</p> <p><strong>Accès</strong> : parking Pont de Saillant</p> <p><strong>Lien Google</strong> : https://goo.gl/maps/RJ7kpsfSWNuzMKsa8</p> <p><a href="https://www.google.com/search?client=safari&amp;rls=en&amp;q=Google+map+messanges+plage&amp;npsic=0&amp;rflfq=1&amp;rlha=0&amp;rllag=43806445,-1402637,1047&amp;tbm=lcl&amp;ved=2ahUKEwiov5X6sbvdAhVDTBoKHUt9CekQtgN6BAgGEAQ&amp;tbs=lrf:!3sIAE,lf:1,lf_ui:1&amp;rldoc=1"><img src="http://indaya.fr/img/cms/Capture%20d%E2%80%99%C3%A9cran%202018-09-14%20%C3%A0%2022-59-33.png" alt="" width="400" height="422" /></a></p> <h3></h3>

<p><span style="font-family:'-webkit-standard';font-size:medium;">SOPHRO BALADE - URBAN SOPHRO -</span></p> <p>Cette Urban Sophro se déroule sur le 20ème, périmètre de Pyrénées/Belleville. 5 kms de marche accompagnés d'exercices de Sophrologie avec le street-art en support. 25€/pers.</p> <p>Concept : PARCOURS PORTOFOLIO est une Urban Sophro ; c'est-à-dire une Sophro balade urbaine poétique dans une itinérance cadencée aérée de rue en rue, de murs en murs du 20ème arrondissement (Pyrénées/Belleville) au contact du street-art.</p> <p></p> <h3><strong><span style="text-decoration:underline;">thème</span></strong> : Avancer, s'élever</h3> <p><strong>date</strong> : mercredi 12 juillet 2023</p> <p>2 créneaux horaires au choix : Parcours départ à 10H00 ou Parcours départ à 17h00.</p> <p><strong>Lieu</strong> : Pyrénées Belleville Paris 20° </p> <p><strong>Age</strong> : Adultes et adolescents </p> <p><strong>Tarif</strong> : 25 €/pers</p> <p><strong>Info pratique</strong> : 5 kms de marche accompagnés d'exercices de Sophrologie avec le street-art en support.</p> <p>• Durée : 2h15 à 2h30 pour un parcours de 5 kms</p> <p>• Thématique : Avancer, S'Elever. </p> <p>• Univers urbain et support : Street-art </p> <p>• Quartier : 20ème arrondissement. Périmètre Belleville/Pyrénées.</p> <p>• Lieu de rendez-vous : station de métro Pyrénées (ligne 11). Adresse plus précise communiquée à l'inscription.</p> <p>Fin de parcours : Place Gambetta (métro ligne 3 et 3B) </p> <p>• Conditions : Bonne condition physique. (parcous de marche avec dénivelés, pavés, escaliers)</p> <p>• A prévoir : Chaussures confortables Bouteille d'eau, serviette ou petite fouta.</p> <p>• Modalités : Il est indispensable de réserver. Petit groupe de 3 à 8 participants par Sophro-balade</p> <p>• Tarif : 25 euros/ pers au lieu de 35€ pour ce début de saison.</p> <p></p> <p>Pour s'inscrire à une Sophro-balade du Parcours Portofolio, envoyez moi un mail, un sms, et je reviens vers vous avec toutes les infos. Contactez-moi si vous avez des questions ; je me ferai un plaisir de vous répondre.</p> <p>Elodie</p> <p>autognosista@gmail.com </p> <p>Tel. 06 03 85 71 95 </p> <h4>Let's walk some real Paris !</h4> <h3>TISSONS DES LIENS ENTRE LA VILLE, L'ART ET LA SOPHROLOGIE.</h3> <p></p> <p><a href="https://www.google.com/search?client=safari&amp;rls=en&amp;q=Google+map+messanges+plage&amp;npsic=0&amp;rflfq=1&amp;rlha=0&amp;rllag=43806445,-1402637,1047&amp;tbm=lcl&amp;ved=2ahUKEwiov5X6sbvdAhVDTBoKHUt9CekQtgN6BAgGEAQ&amp;tbs=lrf:!3sIAE,lf:1,lf_ui:1&amp;rldoc=1"><img src="http://indaya.fr/img/cms/Capture%20d%E2%80%99%C3%A9cran%202018-09-14%20%C3%A0%2022-59-33.png" alt="" width="400" height="422" /></a></p>

<p><strong><span style="font-family:'-webkit-standard';font-size:medium;">SOPHRO BALADE - URBAN SOPHRO -</span></strong></p> <p>Cette Urban Sophro se déroule sur le 20ème, périmètre de Pyrénées/Belleville. 5 kms de marche accompagnés d'exercices de Sophrologie avec le street-art en support. 25€/pers.</p> <p>Concept : PARCOURS PORTOFOLIO est une Urban Sophro ; c'est-à-dire une Sophro balade urbaine poétique dans une itinérance cadencée aérée de rue en rue, de murs en murs du 20ème arrondissement (Pyrénées/Belleville) au contact du street-art.</p> <p></p> <h3><strong><span style="text-decoration:underline;">thème</span></strong> : Avancer, s'élever</h3> <p><strong>date</strong> : lundi 10 juillet 2023</p> <p>2 créneaux horaires au choix : Parcours départ à 10H00 ou Parcours départ à 17h00.</p> <p><strong>Lieu</strong> : Pyrénées Belleville Paris 20° </p> <p><strong>Age</strong> : Adultes et adolescents </p> <p><strong>Tarif</strong> : 25 €/pers</p> <p><strong>Info pratique</strong> : 5 kms de marche accompagnés d'exercices de Sophrologie avec le street-art en support.</p> <p>• Durée : 2h15 à 2h30 pour un parcours de 5 kms</p> <p>• Thématique : Avancer, S'Elever. </p> <p>• Univers urbain et support : Street-art </p> <p>• Quartier : 20ème arrondissement. Périmètre Belleville/Pyrénées.</p> <p>• Lieu de rendez-vous : station de métro Pyrénées (ligne 11). Adresse plus précise communiquée à l'inscription.</p> <p>Fin de parcours : Place Gambetta (métro ligne 3 et 3B) </p> <p>• Conditions : Bonne condition physique. (parcous de marche avec dénivelés, pavés, escaliers)</p> <p>• A prévoir : Chaussures confortables Bouteille d'eau, serviette ou petite fouta.</p> <p>• Modalités : Il est indispensable de réserver. Petit groupe de 3 à 8 participants par Sophro-balade</p> <p>• Tarif : 25 euros/ pers au lieu de 35€ pour ce début de saison.</p> <p>Pour s'inscrire à une Sophro-balade du Parcours Portofolio, envoyez moi un mail, un sms, et je reviens vers vous avec toutes les infos. Contactez-moi si vous avez des questions ; je me ferai un plaisir de vous répondre.</p> <p>Elodie</p> <p>autognosista@gmail.com </p> <p>Tel. 06 03 85 71 95 </p> <p>FACEBOOK : <a href="https://www.facebook.com/autognosista">https://www.facebook.com/autognosista</a></p> <h4>Let's walk some real Paris !</h4> <h3>TISSONS DES LIENS ENTRE LA VILLE, L'ART ET LA SOPHROLOGIE.</h3> <p></p> <p><a href="https://www.google.com/search?client=safari&amp;rls=en&amp;q=Google+map+messanges+plage&amp;npsic=0&amp;rflfq=1&amp;rlha=0&amp;rllag=43806445,-1402637,1047&amp;tbm=lcl&amp;ved=2ahUKEwiov5X6sbvdAhVDTBoKHUt9CekQtgN6BAgGEAQ&amp;tbs=lrf:!3sIAE,lf:1,lf_ui:1&amp;rldoc=1"><img src="http://indaya.fr/img/cms/Capture%20d%E2%80%99%C3%A9cran%202018-09-14%20%C3%A0%2022-59-33.png" alt="" width="400" height="422" /></a></p>

<p>Nous vous proposons une sortie URBAN SOPHRO (Paris 20°)</p> <p>Avec Elodie Lambert Sophrologue (cabinet Autognosista) à Paris </p> <p>Tel : 06 03 85 71 95</p> <p>durée : 2h</p> <p>5,5 km</p> <p><span style="font-family:'-webkit-standard';font-size:medium;">mail : contact@lescheminszen.fr</span></p> <h3><strong><span style="text-decoration:underline;">thème</span></strong> : Avancer, s'élever</h3> <p><strong>date</strong> : vendredi 19 mai 2023</p> <p><strong>Lieu</strong> : Pyrénées Belleville Paris 20°</p> <p><strong>Place disponible</strong> : sans limite</p> <p><strong>Age</strong> : Adultes et adolescents </p> <p><strong>Tarif</strong> : découverte (0 €)</p> <p><strong>programme</strong> : Sophro-Balades en ville (découvert du Street Art)</p> <p>arrivée au plus tard à 17h50</p> <p>-&gt; 18h00 début de l'atelier :</p> <p>- Prise de contact avec l'environnement</p> <p>- Exercices respiratoires</p> <p>- marche </p> <p>- 20 h fin d'activité </p> <p><strong>Repas</strong> : non </p> <p><strong>Vêtements</strong> : chaussure de marche, vêtement de pluie, </p> <p><strong>Matériel</strong> :  </p> <p><strong>Divers</strong> : prévoir bouteille eau</p> <p><strong>Accès</strong> : </p> <p><a href="https://www.google.com/search?client=safari&amp;rls=en&amp;q=Google+map+messanges+plage&amp;npsic=0&amp;rflfq=1&amp;rlha=0&amp;rllag=43806445,-1402637,1047&amp;tbm=lcl&amp;ved=2ahUKEwiov5X6sbvdAhVDTBoKHUt9CekQtgN6BAgGEAQ&amp;tbs=lrf:!3sIAE,lf:1,lf_ui:1&amp;rldoc=1"><img src="http://indaya.fr/img/cms/Capture%20d%E2%80%99%C3%A9cran%202018-09-14%20%C3%A0%2022-59-33.png" alt="" width="400" height="422" /></a></p> <h3></h3>

<p>Nous vous proposons une sortie autour du Lac de Christus à St Paul Lès Dax (Landes)</p> <p>durée : 2h</p> <p>5,5 km</p> <p><span style="font-family:'-webkit-standard';font-size:medium;">mail : contact@lescheminszen.fr</span></p> <h3><strong><span style="text-decoration:underline;">thème</span></strong> : Se remettre en marche</h3> <p><strong>date</strong> : dimanche 5 mars 2023</p> <p><strong>Lieu</strong> : Lac de Christus à St Paul Lès Dax (40990)</p> <p><strong>Place disponible</strong> : sans limite</p> <p><strong>Age</strong> : Adultes et adolescents </p> <p><strong>Tarif</strong> : 0 €</p> <p><strong>programme</strong> : </p> <p>arrivée au plus tard à 15h00</p> <p>-&gt; 15h00 début de l'atelier :</p> <p>- Prise de contact avec l'environnement</p> <p>- Exercices respiratoires</p> <p>- marche </p> <p>- 17h fin d'activité </p> <p><strong>Repas</strong> : non </p> <p><strong>Vêtements</strong> : chaussure de marche, vêtement de pluie, </p> <p><strong>Matériel</strong> :  </p> <p><strong>Divers</strong> : prévoir bouteille eau</p> <p><strong>Accès</strong> : parking sourcéo</p> <p><a href="https://www.google.com/search?client=safari&amp;rls=en&amp;q=Google+map+messanges+plage&amp;npsic=0&amp;rflfq=1&amp;rlha=0&amp;rllag=43806445,-1402637,1047&amp;tbm=lcl&amp;ved=2ahUKEwiov5X6sbvdAhVDTBoKHUt9CekQtgN6BAgGEAQ&amp;tbs=lrf:!3sIAE,lf:1,lf_ui:1&amp;rldoc=1"><img src="http://indaya.fr/img/cms/Capture%20d%E2%80%99%C3%A9cran%202018-09-14%20%C3%A0%2022-59-33.png" alt="" width="400" height="422" /></a></p> <h3></h3>