<p>Je vous propose un atelier Sophro-gym sur la plage de Moliets </p> <p>(en cas de mauvais temps l'atelier sera fait en salle (5 place de la Palle à Moliets)</p> <p>durée : 1h30 </p> <p></p> <h3><strong><span style="text-decoration:underline;">thème</span></strong> : vivre l'instant présent</h3> <p><strong>date</strong> : dimanche 2 octobre 2022</p> <p><strong>Lieu</strong> : plage courant d'Huchet 40660 MOLIETS-Plage</p> <p><strong>Place disponible</strong> : 8 personnes</p> <p><strong>Age</strong> : pour tous</p> <p><strong>Tarif</strong> : 15 €/personne</p> <p>renseignements et réservation: </p> <p>renseignements par téléphone ou mail</p> <p>(laissez un message, je suis peut être en consultation)</p> <p><span style="color:#d0121a;">Optez pour une carte forfait 10 ateliers*   (125 € pour 10 ateliers)</span></p> <h2 style="font-family:'-webkit-standard';"><strong>programme</strong>: </h2> <p style="font-family:'-webkit-standard';"></p> <p style="font-family:'-webkit-standard';"><strong>Vêtements</strong>: RAS activité pieds nus</p> <p style="font-family:'-webkit-standard';"><strong>Matériel</strong>: serviette plage ou tapis</p> <p style="font-family:'-webkit-standard';"><strong>Divers</strong>: prévoir bouteille eau</p> <p style="font-family:'-webkit-standard';"><strong>Accès</strong>: parking sur place </p> <p style="font-family:'-webkit-standard';">RV à 9h45 </p> <p style="font-family:'-webkit-standard';">fin d'atelier 11h30</p> <p></p> <h2 style="margin-top:0px;font-family:'-webkit-standard';line-height:1.1;color:#acaaa6;"><span style="color:rgb(208,18,26);">Réservation ou renseignements</span></h2> <p style="margin-top:0px;margin-bottom:0px;font-size:15px;color:#414141;font-family:'Noto Sans', sans-serif;"><img src="http://indaya.fr/img/cms/Capture%20d%E2%80%99%C3%A9cran%202018-09-07%20%C3%A0%2015-46-29.png" alt="" width="100" height="87" style="border-style:none;vertical-align:middle;" /></p> <p style="margin-top:0px;margin-bottom:0px;font-size:15px;color:#414141;font-family:'Noto Sans', sans-serif;">tel : 05 58 48 59 36 choix 1  (nous sommes peut-être en consultation, laissez un message.)</p> <p style="margin-top:0px;margin-bottom:0px;font-size:15px;color:#414141;font-family:'Noto Sans', sans-serif;">mail : contact@h-consulting;business</p> <p style="margin-top:0px;margin-bottom:0px;font-size:15px;color:#414141;font-family:'Noto Sans', sans-serif;"></p> <p style="margin-top:0px;margin-bottom:0px;font-size:15px;color:#414141;font-family:'Noto Sans', sans-serif;"></p> <p style="margin-top:0px;margin-bottom:0px;font-size:15px;color:#414141;font-family:'Noto Sans', sans-serif;"></p> <p style="margin-top:0px;margin-bottom:0px;font-size:15px;color:#414141;font-family:'Noto Sans', sans-serif;"><a href="https://www.glency-poirot-sophrologie.fr/hypnonature"><img src="http://indaya.fr/img/cms/glency/LOGO%20ATN%20transparent4.png" alt="" width="175" height="124" /></a></p> <p style="margin-top:0px;margin-bottom:0px;font-size:15px;color:#414141;font-family:'Noto Sans', sans-serif;"></p> <p style="margin-top:0px;margin-bottom:0px;font-size:15px;color:#414141;font-family:'Noto Sans', sans-serif;">* carte forfait : valable 1 an à compter du 1 er atelier</p> <p style="margin-top:0px;margin-bottom:0px;font-size:15px;color:#414141;font-family:'Noto Sans', sans-serif;"></p> <p></p>

<p>Je vous propose une sortie sophro-nature sur une plage</p> <p>à Messanges (Landes)</p> <p>durée : 2h</p> <p></p> <p></p> <h3><strong><span style="text-decoration:underline;">thème</span></strong> : Lâcher prise</h3> <p><strong>date</strong> : dimanche 7 décembre 2022</p> <p><strong>Lieu</strong> : Messanges Plage</p> <p><strong>Place disponible</strong> : 15 personnes</p> <p><strong>Age</strong> : Adulte</p> <p><strong>Tarif</strong> : 12 €/personne</p> <p><strong>programme</strong> : </p> <p>arrivée au plus tard à 9h30</p> <p>-&gt; 10h00 début de l'atelier :</p> <p>- Prise de contact avec l'environnement</p> <p>- Parlons du lacher-prise</p> <p>- Sophronisation </p> <p>- 12h fin d'activité </p> <p><strong>Repas</strong> : non </p> <p><strong>Vêtements</strong> : chaussure de marche, vêtement de pluie, </p> <p><strong>Matériel</strong> : tapis de Yoga pour ceux qui le souhaite (le contact direct avec le sable serait mieux </p> <p><strong>Divers</strong> : prévoir bouteille eau</p> <p><strong>Accès</strong> : parking sur place plage de Messanges</p> <p></p> <p><a href="https://www.google.com/search?client=safari&amp;rls=en&amp;q=Google+map+messanges+plage&amp;npsic=0&amp;rflfq=1&amp;rlha=0&amp;rllag=43806445,-1402637,1047&amp;tbm=lcl&amp;ved=2ahUKEwiov5X6sbvdAhVDTBoKHUt9CekQtgN6BAgGEAQ&amp;tbs=lrf:!3sIAE,lf:1,lf_ui:1&amp;rldoc=1"><img src="http://indaya.fr/img/cms/Capture%20d%E2%80%99%C3%A9cran%202018-09-14%20%C3%A0%2022-59-33.png" alt="" width="400" height="422" /></a></p> <h3></h3>

<p>Je vous propose une balade sophro-nature </p><p>durée : 5h</p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p></p><p><br /></p><h3><strong><span style="text-decoration:underline;">thème</span></strong> : se remplir d'énergie</h3><p><strong>date</strong> : mercredi 16 novembre 2022</p><p><strong>Lieu</strong> : Moliets et maa </p><p><strong>Place disponible</strong> : 12 personnes</p><p><strong>Age</strong> : pour tous</p><p><strong>Tarif</strong> : 25 €/personne</p><p><strong>programme</strong> : </p><p>arrivée au plus tard à 11h00</p><p>- 10h10 départ promenade dans la forêt autour de l'étang en silence</p><p>- 10h45 pause </p><p>- 11h00 séance de sophrologie (sophronisation avec pour intention de se remplir d'énergie)</p><p>- écoute des ressentis.</p><p>- 12h00 pause déjeuner</p><p>- 14h retour </p><p>- 15h fin d'activité </p><p><strong>Repas</strong> : pique nique sur place (chacun amène son déjeuner)</p><p><strong>Vêtements</strong> : chaussure de marche, vêtement de pluie, </p><p><strong>Matériel</strong> : tapis de Yoga </p><p><strong>Divers</strong> : prévoir bouteille eau</p><p><strong>Accès</strong> : parking sur place </p><p><a href="https://www.google.com/maps/place/%C3%89tang+de+Moliets/@43.8495316,-1.3845874,14z/data=!4m5!3m4!1s0xd53e34d58c6409f:0x1c0b5f7a4e2a5a8b!8m2!3d43.8490262!4d-1.366819"><img src="http://indaya.fr/img/cms/Capture%20d%E2%80%99%C3%A9cran%202018-09-11%20%C3%A0%2013-42-34.png" alt="" width="500" height="291" /></a></p><p><br /></p><p>www.natureetdécouverte.com</p><p>à la recherche de sa vraie nature, ou comment connecter votre corps et votre esprit...</p>

<p>Nous vous proposons une sortie autour du Lac de Christus à St Paul Lès Dax (Landes)</p> <p>durée : 2h</p> <p>5,5 km</p> <p><span style="font-family:'-webkit-standard';font-size:medium;">mail : contact@lescheminszen.fr</span></p> <h3><strong><span style="text-decoration:underline;">thème</span></strong> : Se remettre en marche</h3> <p><strong>date</strong> : dimanche 5 mars 2023</p> <p><strong>Lieu</strong> : Lac de Christus à St Paul Lès Dax (40990)</p> <p><strong>Place disponible</strong> : sans limite</p> <p><strong>Age</strong> : Adultes et adolescents </p> <p><strong>Tarif</strong> : 0 €</p> <p><strong>programme</strong> : </p> <p>arrivée au plus tard à 15h00</p> <p>-&gt; 15h00 début de l'atelier :</p> <p>- Prise de contact avec l'environnement</p> <p>- Exercices respiratoires</p> <p>- marche </p> <p>- 17h fin d'activité </p> <p><strong>Repas</strong> : non </p> <p><strong>Vêtements</strong> : chaussure de marche, vêtement de pluie, </p> <p><strong>Matériel</strong> :  </p> <p><strong>Divers</strong> : prévoir bouteille eau</p> <p><strong>Accès</strong> : parking sourcéo</p> <p><a href="https://www.google.com/search?client=safari&amp;rls=en&amp;q=Google+map+messanges+plage&amp;npsic=0&amp;rflfq=1&amp;rlha=0&amp;rllag=43806445,-1402637,1047&amp;tbm=lcl&amp;ved=2ahUKEwiov5X6sbvdAhVDTBoKHUt9CekQtgN6BAgGEAQ&amp;tbs=lrf:!3sIAE,lf:1,lf_ui:1&amp;rldoc=1"><img src="http://indaya.fr/img/cms/Capture%20d%E2%80%99%C3%A9cran%202018-09-14%20%C3%A0%2022-59-33.png" alt="" width="400" height="422" /></a></p> <h3></h3>

<p>Nous vous proposons une sortie URBAN SOPHRO (Paris 20°)</p> <p>Avec Elodie Lambert Sophrologue (cabinet Autognosista) à Paris </p> <p>Tel : 06 03 85 71 95</p> <p>durée : 2h</p> <p>5,5 km</p> <p><span style="font-family:'-webkit-standard';font-size:medium;">mail : contact@lescheminszen.fr</span></p> <h3><strong><span style="text-decoration:underline;">thème</span></strong> : Avancer, s'élever</h3> <p><strong>date</strong> : vendredi 19 mai 2023</p> <p><strong>Lieu</strong> : Pyrénées Belleville Paris 20°</p> <p><strong>Place disponible</strong> : sans limite</p> <p><strong>Age</strong> : Adultes et adolescents </p> <p><strong>Tarif</strong> : découverte (0 €)</p> <p><strong>programme</strong> : Sophro-Balades en ville (découvert du Street Art)</p> <p>arrivée au plus tard à 17h50</p> <p>-&gt; 18h00 début de l'atelier :</p> <p>- Prise de contact avec l'environnement</p> <p>- Exercices respiratoires</p> <p>- marche </p> <p>- 20 h fin d'activité </p> <p><strong>Repas</strong> : non </p> <p><strong>Vêtements</strong> : chaussure de marche, vêtement de pluie, </p> <p><strong>Matériel</strong> :  </p> <p><strong>Divers</strong> : prévoir bouteille eau</p> <p><strong>Accès</strong> : </p> <p><a href="https://www.google.com/search?client=safari&amp;rls=en&amp;q=Google+map+messanges+plage&amp;npsic=0&amp;rflfq=1&amp;rlha=0&amp;rllag=43806445,-1402637,1047&amp;tbm=lcl&amp;ved=2ahUKEwiov5X6sbvdAhVDTBoKHUt9CekQtgN6BAgGEAQ&amp;tbs=lrf:!3sIAE,lf:1,lf_ui:1&amp;rldoc=1"><img src="http://indaya.fr/img/cms/Capture%20d%E2%80%99%C3%A9cran%202018-09-14%20%C3%A0%2022-59-33.png" alt="" width="400" height="422" /></a></p> <h3></h3>