Messanges (Landes) - sortie 7 décembre 22 - sophro-nature

Je vous propose une sortie sophro-nature sur une plage

à Messanges (Landes)

durée : 2h

thème : Lâcher prise

date : dimanche 7 décembre 2022

Lieu : Messanges Plage

Place disponible : 15 personnes

Age : Adulte

Tarif : 12 €/personne

programme : 

arrivée au plus tard à 9h30

-> 10h00 début de l'atelier :

- Prise de contact avec l'environnement

- Parlons du lacher-prise

- Sophronisation 

- 12h fin d'activité 

Repas : non 

Vêtements : chaussure de marche, vêtement de pluie, 

Matériel : tapis de Yoga pour ceux qui le souhaite (le contact direct avec le sable serait mieux 

Divers : prévoir bouteille eau

Accès : parking sur place plage de Messanges